Чудо смесь для похудения

Содержание

Худеем — цель!

Имбирная диета для плавного похудения

Чудо Смесь Для Похудения. Все диеты мира

Имбирная диета считается одной из наиболее гибких программ похудения, не требующих внесения каких — либо значительных изменений в рацион питания.

Кроме того, с давних времен корень имбиря используют народные целители всего мира для лечения многих патологических состояний организма (в том числе и ожирения).

Имбирь, изначально считавшийся исключительно восточной пряностью, сегодня используется в кухнях народов всего мира. Большую популярность он получил при приготовлении различных диетических блюд, способствующих похудению, поддержанию веса в норме и общему оздоровлению организма.

В настоящий момент принцип действия имбиря для похудения еще недостаточно изучен. Чудо-корень поражает ученых своим уникальным химическим составом — он содержит:

  • 50% углеводов,
  • 4% жиров,
  • большое количество незаменимых аминокислот, витаминов и минералов.

Высокие ароматические свойства имбиря обусловлены присутствием в его составе эфирного масла, действующие вещества которого стабилизируют внутреннюю секрецию желудка и ускоряют обмен веществ в организме. По всей видимости, именно эти свойства растения и способствуют его высокой эффективности при похудении.

Чудо Смесь Для Похудения. Имбирная смесь! Чудо похудение для ленивых! С этой смесью я уже похудела на 10 кг!

Кроме того, имбирный корень имеет и другие значимые положительные стороны:

  • обладает жаропонижающим, противовоспалительным и болеутоляющим свойствами;
  • снимает спазмы желудка и колики, регулирует работу ЖКТ и печени, устраняет кишечных паразитов;
  • тонизирует и является эффективным отхаркивающим средством;
  • уменьшает тошноту любого патогенеза, будь то морская болезнь, беременность или токсические отравления;
  • стимулирует кровообращение, снижает артериальное давление;
  • обладает заметным антидепрессантным воздействием;
  • способствует повышению иммунитета.

Используя программу похудения на основе имбиря, можно сбрасывать 1 — 2 кг лишнего веса в неделю, причем без изматывающих и истощающих диет, подрывающих общее состояние организма. Имбирная диета также гарантирует плавное снижение веса, без резких перепадов, что в свою очередь способствует постепенному стягиванию кожи и предотвращает возможные проблемы в виде появления целлюлита или растяжек.

Процесс похудения будет более заметным при использовании имбиря в качестве дополнения к правильно разработанному пищевому рациону (желательно не более 1200 Ккал в сутки). Калорийность продуктов и готовых блюд указана в таблицах на нашем сайте .

Чудо Смесь Для Похудения. Быстрое похудение для ленивых. Способы и отзывы. Имбирная смесь – чудо похудение для самых ленивых. Имбирный напиток с зеленым чаем

Наиболее проверенным и эффективным способом похудения на основе имбиря является его использование в виде чая, который готовят как из свежего корня, так и из готового порошка. Никаких особых рецептов по приготовлению имбирного чая нет – измельченный корень растения (2 ст. л. на литр воды) заливают кипятком и настаивают. Такой напиток рекомендуется принимать за полчаса до очередного приема пищи.

Чай из имбиря ускоряет обмен веществ и стимулирует кровоснабжение, а в совокупности все это приводит к активному сжиганию жиров. Пить такой бальзам рекомендуется не менее 1 — 2 месяцев – имбирная диета требует терпения и настойчивости.

Очень популярным является добавление в чай других трав, способствующих более эффективному снижению веса. Вот несколько рецептов приготовления имбирного чая для похудения:

Чудо Смесь Для Похудения. Имбирная смесь

  • Понадобится 60 г листьев мяты, которые хорошо измельчают. К ним добавляют 0,5 измельченного имбирного корня и щепотку молотого кардамона.
  • Всю смесь заливают кипятком и настаивают в течение 30 минут.
  • Напиток процеживают, в него добавляют 1/3 стакана сока лимона и 1/4 стакана апельсинового сока.
  • Такой чай пьют холодным.

С чесноком

Чудо Смесь Для Похудения. Чудо похудение для ленивых

  • Имбирь (1 часть) и чеснок (1 часть) заливают водой (20 частей).
  • Смесь настаивают в течение 15 минут, процеживают.

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

Чудо Смесь Для Похудения. Способы похудения для ленивых. Имбирная смесь – чудо-средство для похудения. Необычные правила быстрого снижения веса без усилий Узнай самые интересные факты биографии Первой Леди Америки — фото до и после пластики, кем была Мелания Трамп в молодости, до знакомства с Дональдом Трампом

С зеленым чаем

Чудо Смесь Для Похудения. Старинный рецепт для сильного похудения за одну неделю. Вес потом не возвращается

  • Чайную заварку заливают водой.
  • Отдельно заваривают 1 ч. л. тертого имбиря, 3 шт. гвоздики и несколько долек лимона.
  • Спустя 10 минут чайную заварку смешивают с этой смесью и получившийся напиток процеживают.
  • Пьют его, прикусывая медом.

Здесь представлена лишь малая толика возможных вариантов заваривания чая. На самом деле любой желающий может проявить фантазию и комбинировать корень имбиря с любыми предпочтительными составляющими: малиной, клюквой, липой, душицей, мелиссой и т.п.

Важное замечание — имбирный чай стоит избегать пить с сахаром, особенно при наличии в его составе трав и чайной заварки. Сахар рекомендуется заменять медом или сухофруктами, при этом мед лучше разбавлять в теплом настое или принимать с ложки.

Измельчать это растение специалисты советуют неметаллическим ножом во избежание окисления сырья. Для приготовления имбирного напитка рекомендуется отдавать предпочтение свежему корню, имбирь в порошке используют лишь в тех редких случаях, когда использование других вариантов невозможно. Кроме того, имбирный чай обладает бодрящим действием, поэтому его употребление вечером лучше свести к минимуму.

По сути дела, имбирная диета не предполагает наличие готового меню – рацион питания каждый может составлять самостоятельно, исходя из собственных предпочтений. Единственное условие – сбалансированность пищи. В качестве основы для создания собственного рациона вы можете использовать нижеприведенную диетическую программу.

Чудо Смесь Для Похудения. Имбирная смесь - чудо похудение для ленивых!

Примерное меню на 7 дней

Чудо Смесь Для Похудения. Худеем — цель!

  • завтрак – йогурт, ломтик хлеба из цельного зерна со сливочным маслом, имбирный напиток;
  • обед – тушеная куриная грудка с лимонным соком, картофельное пюре, приготовленное на маложирном молоке, фруктово-ягодный микс;
  • полдник – фруктово-овощной сок;
  • ужин – летний салат с оливковым маслом, 0,5 вареного яйца, груша, имбирный чай.

Чудо Смесь Для Похудения. Похудение при помощи имбирной смеси – мощный удар по калориям

  • завтрак — 1 яйцо всмятку, ломтик хлеба со сливочным маслом, любой фрукт, напиток из имбиря;
  • обед – вареный рис с грибами и сыром, тертая вареная морковь с лимонным соком и чесноком, заправленная оливковым маслом;
  • полдник — грейпфрутовый сок;
  • ужин — тушеная печень, фруктовый салат, ломтик отрубного хлеба, имбирный напиток.

Чудо Смесь Для Похудения.

  • завтрак — яичница с молоком, любой фрукт, напиток из имбиря;
  • обед — обжаренная на муке форель, пюре из моркови и картофеля, 100 г фруктов или ягод;
  • полдник — апельсиновый сок;
  • ужин — салат из помидоров и сыра, приправленный растительным маслом, тушеные овощи, ломтик хлеба, имбирный напиток.

Чудо Смесь Для Похудения.

  • завтрак — яйцо всмятку, ломтик хлеба со сливочным маслом, напиток из имбиря;
  • обед — фаршированные кабачки, летний салат с растительным маслом;
  • полдник — стакан нежирного молока;
  • ужин — салат из тунца с рисом и помидорами, заправленный лимонным соком и маслом, зеленое яблоко, имбирный чай.

Чудо Смесь Для Похудения.

  • завтрак – любая каша на воде, ломтик отрубного хлеба, напиток из имбиря;
  • обед – вареная рыба, тушеная морковь с чесноком и зеленью, фрукты;
  • полдник — стакан нежирного молока;
  • ужин – грибной салат с сельдереем и сыром, заправленный маслом, омлет с ветчиной и кусочком сыра, имбирный чай.

Чудо Смесь Для Похудения.

  • завтрак – 1 вареное яйцо, ломтик хлеба с маслом, напиток из имбиря;
  • обед — спагетти в томатном соусе, тушеная капуста, фрукты;
  • полдник — фруктово-овощной сок;
  • ужин — 2 яйца пашот, сваренных в мясном бульоне, овощи, ломтик хлеба, имбирный напиток.

Чудо Смесь Для Похудения.

  • завтрак – йогурт, сдобная булочка, напиток из имбиря;
  • обед — треска отварная, запеченный фенхель, фрукты;
  • полдник – фруктово-овощной сок;
  • ужин — телячье филе отварное, овощное рагу с оливковым маслом, чай.

Дневной рацион должен быть рассчитан на 1200-1400 Ккал, а употребление имбирного чая позволяет повысить эффективность программы похудения и улучшить результаты нахождения на диете в 1,5 — 2 раза (8 — 10 кг потери лишнего веса вместо 3 — 4 в месяц).

Рецепты диеты с имбирем

Чудо Смесь Для Похудения.

  • Очень популярным вариантом этой диетической программы является имбирная диета с чесноком. Чеснок препятствует образованию холестериновых отложений, чем значительно облегчает работу печени и способствует очистке клеток. Основой диетического рациона этой программы для похудения является имбирный чай с чесноком.
  • Высокой результативностью обладает также имбирная диета с кефиром. При ее соблюдении в день необходимо выпивать 1-2 л кефира, в который добавляют по столовой ложке молотого имбиря и корицы и щепотку красного молотого перца. Такой режим питания может быть успешно использован в качестве разгрузочного дня.

Таким образом, диета с имбирным корнем – отличный способ похудеть без значительный финансовых затрат и кардинальных изменений в привычном рационе питания.

Рекомендуем ознакомиться со статьей Тощая диета для похудения

Чудо Смесь Для Похудения.

Используя корень имбиря в качестве ингредиента для приготовления диетических блюд, нужно помнить и о его некоторых противопоказаниях. Так, не рекомендовано его применение в следующих случаях:

  • при наличии аллергических реакций на эту приправу;
  • при болезнях печени, сердца, женской мочеполовой системы;
  • при наличии язвы желудка или 12-перстной кишки, при кровотечениях;
  • в период беременности и лактации;
  • в сочетании с аспирином или другими лекарственными препаратами, разжижающих кровь.
  • следует отметить, что при чрезмерном употреблении имбирь также может провоцировать приступы тошноты, сильной изжоги и появление чувства горечи во рту.

Как выбрать и хранить имбирь

Чудо Смесь Для Похудения.

Для приготовления различных блюд лучше всего использовать свежий имбирный корень.

  • При покупке необходимо обратить внимание на его гладкость и упругость, должны отсутствовать также черные или заплесневелые пятна.
  • Свежий, неочищенный имбирь может храниться в холодильнике 2 — 3 недели, в морозильнике – до полугода.
  • Имбирный порошок хранят в плотно закупоренных емкостях в темном, прохладном месте, при этом срок годности его увеличивается до 12 месяцев.

Есть несколько способов заготовки имбиря на зиму:

  • Неочищенный имбирный корень плотно упаковывают и кладут в морозильник. По мере необходимости от замороженного корня отрезают нужное количество.
  • Другой способ — очищенный корень измельчают в блендере и, положив в пакет, придают ему форму плиты. При использовании от нее просто отламывают кусочек нужного размера.
  • Допускается также хранение имбирного корня в виде настоя, в сахарном сиропе, выжатого сока. Правда, чай из таких ингредиентов уже не приготовишь.

Имбирь в косметологии

Чудо Смесь Для Похудения.

Широко применяется имбирь и в качестве продукта народной медицины, в косметологии:

  • Большую популярность имеют тонизирующие ванны с имбирем, способствующие восстановлению запасов энергии, расслаблению и снятию стресса.
  • Можно также совместить приятное с полезным, используя ванну от целлюлита с имбирем. Она активно стимулирует кровообращение и результатом регулярного применения таких ванн становится постепенное разглаживание кожи.
  • Массаж с имбирем также может быть использован в борьбе с целлюлитом. Смешанный с маслом порошок имбирного корня применяется для растирания, разминания, пощипывания проблемных зон.
  • В косметологии очень популярны стимулирующие маски для лица и волос с имбирем, которые способствуют улучшению роста волос, обновлению кожи и улучшению их общего состояния.

Диета с имбирем

В перечне диет для похудения очень мало тех, которые не строго относятся к набору продуктов и дают почти полную свободу в организации рациона. Это большой плюс для тех, у кого сила воли уступает аппетиту или есть некоторые заболевания пищеварительной системы. Имбирь – продукт для медленного, но верного похудения, который, кроме помощи в сбросе веса, оздоравливает организм и избавляет его от токсинов.

Почему имбирь

Корень имбиря – это не просто пряность, которую добавляют в супы, вторые блюда, напитки и десерты. Это сильное лекарственное средство, которое при систематическом применении помогает справиться с некоторыми заболеваниями внутренних органов, очистить кровь и лимфу, омолодить кожу, стать бодрее и активнее.

Имбирная диета призвана решать сразу несколько проблем:

  • нормализовать обмен веществ в сторону его ускорения;
  • избавить пищеварительный тракт и кровоток от токсинов и шлаков;
  • снять внутренние воспалительные процессы;
  • улучшить жировой обмен;
  • придать сил и бодрости в целом.

Имбирный корень – продукт, богатый на активные биологические вещества. Это значит, что содержащиеся в нем компоненты выраженно влияют на многие внутренние процессы в организме человека. Это гингерол, танины, флавоноиды, природные антибиотики, витамины, микро- и макроэлементы, которых в составе корня более 400.

Чудо Смесь Для Похудения.
Специя обогащает рацион уникальным компонентом – гингеролом, ‒ который участвует в большинстве обменных процессов в организме

Корень запускает в организме человека процессы, ускоряющие метаболизм белков, жиров и углеводов. Он способствует быстрой регенерации клеток, очищению слизистых, повышает местный иммунитет и является простым и доступным источником витаминов, микро- и макроэлементов. Именно эти свойства позволяют утверждать, что диета с имбирем не только эффективна, но и полезна для здоровья.

Принципы диеты

Выбирая имбирную диету для похудения, нужно быть готовым к длительному периоду следования ее принципам и правилам. Продолжительность курса от 1 до 2 месяцев в зависимости от исходного веса и запланированных результатов. Следуя диете, можно будет худеть на 2 кг в неделю без жесткого ограничения в еде и списке продуктов.

Чудо Смесь Для Похудения. Рецепт для похудения с имбирем, лимоном и медом

К основным принципам диеты относятся:

  • ежедневный прием 1,5 литра имбирного настоя в несколько приемов;
  • ограничение употребления жирного, соленого и сладкого;
  • запрет на превышение калорийности принимаемой пищи более 1800 ккал в сутки;
  • ведение активного образа жизни с обязательными физическими нагрузками.

Правила очень просты, доступны для исполнения человеком любого возраста и состояния здоровья. Как наладить свой день, следуя имбирной диете? Утром после пробуждения необходимо выпивать 1-2 стакана теплого имбирного настоя и принимать завтрак только спустя 30 минут. Еще 4 стакана должны быть выпиты до последнего приема пищи в перерывах между едой. Крайнюю порцию напитка объемом 250 мл пьют за 1-2 часа до сна.

Если такой объем настоя будет выпит в течение дня – это станет гарантией притупления аппетита и отсутствия желания съесть большую порцию еды. Вместе с этим интенсивные обменные процессы дадут толчок организму черпать необходимую энергию для жизни из запасов, которыми являются жировые отложения.

Чудо Смесь Для Похудения.
Результаты диеты: минимум 1 кг и максимум 3 кг за неделю

Человек, сидящий на диете, должен следить за дневной калорийностью. Она не может быть ниже отметки в 1200 ккал и выше 1800 ккал. Если при отсутствии аппетита человек ест слишком мало, его обменные процессы замедляются, то может наступить так называемая мертвая точка в сбросе веса. Он остановится на достигнутой отметке на длительный отрезок времени. Если калорийность будет превышать 1800 ккал, организм не станет расщеплять жиры, отложенные про запас, а значит, процесс похудения будет незаметным и очень длительным.

Параллельно с употреблением имбирной настойки можно пить чистую воду, сок, компот. Кофе и чай, особенно зеленый, не рекомендуются, так как они содержат танины, которые тонизируют нервную систему. Это лишняя нагрузка на сердечно-сосудистую систему, ведь имбирь сам по себе очень активный тоник.

Имбирная диета не рекомендуется тем, кто страдает гастритом, язвой, склонностью к гипертонии, нервными расстройствами, аллергией, болезнями сердца.

Рецепты имбирного настоя

Настой на свежем корне имбиря готовится заранее, чтобы продукт успел отдать воде все активные компоненты. Можно приготовить его с вечера, чтобы утром выпить стакан крепкого и ароматного напитка. На 750 мл воды необходимо 50 граммов свежего корня, который очищен от кожицы и измельчен на терке. Корень кладут в термос и заливают горячей кипяченой водой, оставляют на ночь. Этой порции хватает на первую половину дня.

Вторая порция готовится утром по аналогичной схеме и к обеду уже будет готова к употреблению. Пить напиток следует обязательно в теплом виде. По желанию в чашку добавляют лимонный сок, мед, тростниковый сахар. Чтобы вместе с эффектом похудения достичь дополнительного лечебного эффекта, в термос с имбирем добавляют травы. Мелиссу и мяту добавляют для успокоения нервной системы, бруснику – для почек, лист смородины – для обогащения рациона витамином С и укрепления иммунитета.

Чудо Смесь Для Похудения.
Для приготовления настоя используют свежий молодой корень без кожицы

Есть и альтернатива такому завариванию. Для тех, кому сложно привыкнуть к насыщенному и жгучему вкусу напитка, можно готовить свежий чай с имбирем, для которого 1 ч. л. измельченного корня заливают стаканом горячей воды, настаивают 10-15 минут и пьют теплым. Таких порций в день должно быть не менее 4 (по стакану перед каждым приемом пищи).

Диета на имбире не предполагает перерывов, поэтому каждый день необходимо готовить новую порцию настоя и выпивать ее за 6 приемов. Заявленные 2 кг в неделю – это реальность, причем неизменная. Вес не возвращается. В год можно провести 2 курса похудения по данной методике.

Анастасия: за месяц на имбире я сбросила 6 кг. Результат не только видимый, но и ощутимый. Я даже пирожные себе иногда позволяла, но только в первую половину дня. Настой, конечно, требует привыкания, но я быстро научилась его пить, даже не замечая жгучести и горечи. Несколько раз в неделю дополняла чаепитие сухофруктами.

Дмитрий: в надежде похудеть подсел на имбирь. Сначала пил чай, потом жевал перед едой, чтобы аппетит убить, потом стал во все блюда добавлять. Вес ощутимо не ушел, наверно, около 2 кг за месяц сбросил, но самочувствие стало лучше, больше бодрости и энергии стало.

Галина: Имбирь не помог, только проблемы с желудком заработала, не рекомендуют в таких объемах его пить, ведь это специя, причем достаточно агрессивная. Убедилась, что кроме физических нагрузок и жесткой диеты ничего не помогает худеть и держать вес под контролем, главное ‒ не срываться.

Светлана: пишут, что имбирь притупляет аппетит, а у меня наоборот – готова слона проглотить, поэтому через неделю такой диеты от нее отказалась.

Имбирная диета для похудения

Чудо Смесь Для Похудения.

Имбирь применяется в кулинарии и медицине

Но азиатские лекари рекомендуют использовать имбирь не только в кулинарии, но и в медицине для лечения различных болезней, в том числе ожирения. Имбирная диета для похудения манит своей простотой, эффективностью и скоростью действия. Ее очень часто называют диетой для ленивых, ведь вес уходит без стресса и борьбы с аппетитом.

Рассчет калорийности продуктов

Рекомендации к имбирной диете

Чудо Смесь Для Похудения.

Перед завтраком пейте имбирный чай

Имбирная диета не похожа ни на одну систему похудения. В принципе ограничения в питании отсутствуют, а снижение веса происходит благодаря присутствию в меню имбиря. Не секрет, что регулярный прием корня имбиря способствует восстановлению обмена веществ и снижению аппетита. А что еще нужно для здорового похудения?

Чудо Смесь Для Похудения.

Чудо Смесь Для Похудения.

Но некоторые рекомендации для ускорения процесса похудения соблюдать придется:

  1. Во время имбирной диеты суточная норма калорий для женщины – 1800, а для мужчин – 2000 ккал.
  2. Один раз в день, предпочтительно перед завтраком, нужно выпивать стакан имбирного чая, приготовленного по особому рецепту.
  3. В рамках калорийности рациона можно кушать все, что душа пожелает. Старайтесь только не злоупотреблять пищей, которая содержит легкие углеводы. Сахар можно заменить медом, не принесут пользы печенье, кондитерские изделия, конфеты и т. д.
  4. Как и при любой диете, кушайте часто, около 5–6 раз в день, и маленькими, по 200–300 грамм, порциями.
  5. Помимо чистой воды, сока, простого и имбирного чая нужно выпивать 1,5 литра напитка из корня имбиря, разделяя его на 4–6 приемов.
  6. Последний прием пищи должен состоять из легких продуктов: филе рыбы, сырых или запеченных овощей, фруктов, творога.
  7. Для имбирной диеты рекомендуется прием комплекса витаминов и в обязательном порядке 20 капель настойки лимонника или женьшеня.

Любой имбирный напиток тонизирует намного лучше, чем ароматная арабика или робуста. Заваренный с лимоном и медом имбирный чай – лучшая профилактика сезонных заболеваний и витаминный коктейль для повышения иммунитета у взрослых и детей.

Как работает диета с имбирем?

Чудо Смесь Для Похудения.

Имбирная диета длится до 2 месяцев

Срок соблюдения имбирной диеты составляет от 1 до 2 месяцев. Вам кажется, что это слишком долго? Но за 7 дней без ограничений рациона и особой физкультуры реально можно потерять до 3 кг.

Отметим, что такое похудение будет протекать плавно, организм постепенно восстанавливается, и после окончания имбирной терапии вес не возвращается.

Во время имбирной диеты, которая практически не имеет противопоказаний, необходимо выпивать ароматный напиток. Совсем несложно, вкусно и очень полезно для оздоровления организма! Напиток из имбиря пьется один раз перед завтраком, потом перед обедом и ужином, и еще 1 стакан — за 30 минут до сна, чтобы притупить вечерний аппетит. О том, как готовить питье, мы сейчас расскажем.

Как принимать и готовить имбирь?

Чудо Смесь Для Похудения.

Имбирь из разных мест имеет разный вкус

Имбирь в зависимости от места произрастания имеет разный вкус: японский – нежный, а вот ямайский обладает тонким ароматом, индийский – горчит. Поэтому, выбирая корень имбиря, обратите внимание и на это.

Способы приготовления напитка из корня имбиря разнятся. Так, например, певица Алла Пугачева просто заливает 1–2 ст. ложки натертого на терке корня кипятком (750 мл). Такой напиток настаивается всю ночь, и звезда выпивает его за 30 минут до завтрака.

Имбирный чай для сладкоежек

Чудо Смесь Для Похудения.

В чай можно добавить мед и имбирь

Возьмите 2 ст. ложки натертого на терке имбирного корня, 1 ст. ложку чайной заварки и 200–300 мл кипятка. Сложите ингредиенты в заварочный чайник, залейте кипятком и дайте настояться в течение 20 минут. В теплый имбирный чай кладут 1 чайную ложку меда, добавляют дольку цитрусового и наслаждаются чудесным напитком для похудения.

Коктейль «Вода Сасси» на основе имбиря

Чудо Смесь Для Похудения.

В коктейль добавьте мяту

Оптимальное соотношение ингредиентов для этого коктейля подобрала американский диетолог Синтия Сасси. Коктейль не только помогает снизить вес, но и улучшает работу кишечника, способствует выводу токсинов и препятствует чрезмерному образованию.

Как же его приготовить? Секрет классического напитка прост:

  1. 2 литра чистой воды.
  2. Огурец, очищенный от кожуры и нарезанный ломтиками.
  3. Столовая ложка имбиря, его предварительно измельчают на самой мелкой терке.
  4. 10 листочков ароматной перечной мяты.

Ингредиенты закладываются в баночку или бутылку с широким горлом, заливаются водой и отправляются на 12 часов в прохладное место. За 12 часов произойдет диффузия – мята, имбирь, огурец отдадут воде полезные витамины.

КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ Коктейль для похудения

Чудо Смесь Для Похудения.

КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ Коктейль для похудения из имбиря и лимона

КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ Коктейль для похудения

Имбирный чай для похудения невероятно эффективен! До

Чудо Смесь Для Похудения.

Имбирный чай для похудения. РЕЦЕПТЫ имбирного чая для похудения

Имбирный чай для похудения невероятно эффективен! До

После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 Содержание видео: имбирн�

Чудо Смесь Для Похудения.

похудение имбирная диета, индийская диета, капустная диета.

После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 Содержание видео: имбирн�

Как без труда убрать лишние кг в домашних условиях http

Чудо Смесь Для Похудения.

Имбирная диета для похудения

Как без труда убрать лишние кг в домашних условиях http

В этом видео я расскажу. что такое имбирь, как он помо

Чудо Смесь Для Похудения.

Похудение с помощью имбирного чая

В этом видео я расскажу. что такое имбирь, как он помо

Рецепт смеси имбиря с лимоном и мёдом, которая при ре�

Чудо Смесь Для Похудения.

ИМБИРНАЯ СМЕСЬ ЧУДО ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ!

Рецепт смеси имбиря с лимоном и мёдом, которая при ре�

Рецепт приготовления чая с имбирем для потери веса, �

Чудо Смесь Для Похудения.

Имбирный чай / чай для похудения с имбирем

Рецепт приготовления чая с имбирем для потери веса, �

Реальная история похудения на 17 кг при отсутствии же�

Чудо Смесь Для Похудения.

Реальная история похудения с помощью имбирного чая

Реальная история похудения на 17 кг при отсутствии же�

Для улучшения вкуса в напиток можно добавить 1 мелко порезанный грейпфрут, лимон или апельсин, мелиссу. Секрет напитка не только в его составе, но и в приятном вкусе: коктейль Сасси головокружительно пахнет и отлично освежает.

Его рекомендуется пить 1–2 раза в день до еды или в качестве основного напитка во время приема пищи.

Классический рецепт напитка имбирной диеты для похудения

Чудо Смесь Для Похудения.

Натертый имбирь заливают водой

Традиционный напиток для имбирной диеты готовится из 30 грамм натертого имбиря и 300 мл воды. Натертый имбирный корень кладут в кастрюльку, заливают водой и отправляют на огонь закипать, а потом еще 10 минут он томится на маленьком огоньке.

После остывания имбирную воду процеживают через ситечко, добавляют в нее ломтик лимона и 1 чайную ложечку меда. Классический имбирный отвар помогает не только сбросить вес и восстановить обмен веществ, но и прекратить пить сладкую газированную воду, кофе и черный чай.

Настойка для всего курса похудения

Чудо Смесь Для Похудения.

Настойка на имбире должна стоять не менее 2 недель

Такая настойка дает результат не хуже имбирного чая, но приготовить ее можно на неделю вперед. В составе этого напитка водка и имбирь, и чем дольше находится корень в водке, тем больше он отдает полезных веществ.

Итак, возьмите 200 грамм корня имбиря и натрите его на терке, после этого переложите получившуюся кашицу в банку и залейте алкоголем. Водка должна покрывать имбирь полностью, получается жидкая смесь.

Имбирная алкогольная настойка ставится на 14 дней в темное место, и 1 раз в день ее необходимо легко взбалтывать.

Спустя 2 недели напиток для похудения будет готов. Принимать его рекомендуется за 30 минут до еды по 1 ст. ложке. Килограммы будут уходить, самочувствие с каждым днем станет улучшаться!

Имбирная диета: отзывы и результаты

Чудо Смесь Для Похудения.

Диета поможет избавиться от целлюлита

В поисках настоящих результатов имбирной диеты мы посетили женский форум и вот что узнали:

  1. Вес не в пример обычным диетам уходит со скоростью 2 кг в неделю.
  2. Похудение бесплатное и простое, не нужно готовить особенные блюда, ограничивать себя, голодать.
  3. Имбирный напиток имеет приятный вкус и заменяет «плохое питье»: лимонад, чай, кофе, покупные соки.
  4. При нормальном ИМТ (от 18 до 25) имбирная диета позволяет держать фигуру в рамках. В этом случае принимается 150–200 мл классического напитка натощак утром.
  5. Заметно улучается состояние кожи и самочувствие, пропадает апельсиновая корка целлюлита.

Побочные эффекты во время диеты имбирной

Чудо Смесь Для Похудения.

Возможно чрезмерное газообразование во время диеты

Во время имбирной диеты могут беспокоить такие побочные эффекты:

  1. Обострение хронических заболеваний.
  2. Изжога, боли в желудке, которые появляются после снижения суточной нормы калорий до 1000–1200 при неограниченном приеме напитка из имбиря.
  3. Чрезмерное газообразование.

Противопоказания к имбирной диете

Чудо Смесь Для Похудения.

Меню исключает потребление огурцов

Прежде чем приступить к похудению, стоит знать и о противопоказаниях, которыми являются следующие заболевания:

  1. Гастрит, язвенная болезнь.
  2. Повышенная кислотность желудка, в этом случае в напиток добавляется мед, но исключаются цитрусовые и огурцы.
  3. Во время беременности и кормления грудью стоит отказаться от идеи похудения с помощью имбирного чая.
  4. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  5. Повышенный холестерин.
  6. Ожирение выше первой степени, имбирь в этом случае принимается только по рекомендации врача.
  7. Аллергия на корень имбиря.

Если вы принимаете «Аспирин» или «Варфарин», пить имбирный напиток нельзя. Восточная пряность усиливает эффект разжижения крови, который дают два этих препарата.

Не стоит также увлекаться чрезмерным потреблением имбиря. Норма свежего корня в чистом виде для взрослого человека составляет 10–15 грамм. Естественно, для напитков она больше – около 2 ст. ложек в сутки.

Всего комментариев: 4

Алина 16.10.2016 10:19

Оказалось, что моему образу жизни и слабой воле совершенно не подходят диеты, где нужно в чем-то себя ограничивать и следить за частотой приемов пищи. И имбирную диету я пробовала, особо не рассчитывая на положительный результат. Однако, она сработала! Начала ещё летом с «воды Сасси» по рецепту из статьи, пила её почти регулярно на протяжении 2,5 мес. И без каких-либо усилий и ограничений легко избавилась от 3 кг. Для меня это неплохой результат — рост 165, вес был 62, сейчас 59 кг. За пару месяцев до НГ введу в рацион имбирный напиток по классическому рецепту. Состав мне нравится, чай получится крепкий, жгучий, ароматный — все как я люблю. А в результате даже не сомневаюсь. ?

Юлия 31.01.2016 12:27

Две недели назад приготовила по вашему рецепту коктейль «Вода Сасси» на основе имбиря, и принимаю каждый день два раза перед едой. Хочу поделиться с вами своими ощущениями. Не знаю как насчет снижения веса (прошло только две недели), а вот спать действительно стала лучше, не просыпаюсь ночью, даже сны теперь смотрю только приятные. Стала менее раздражительна, улучшилось настроение, да и сам напиток очень приятный.

Ирина 27.01.2016 10:04

Спасибо вам за статью. Очень хорошая, лёгкая и эффективная диета. Пользовалась ею, когда закончила кормить ребёнка грудью, чтобы привести себя в форму. Результатом очень довольна. В первую неделю сбросила 2.5 кг, а за 2 месяца ушло 10 кг. Я вернула свой вес до родов, не отказываясь при этом от вкусной пищи и не изнуряя себя физ.нагрузками. Кроме того, у меня повысился иммунитет и улучшилось самочувствие. Этой зимой я не заболела ни разу! Рекомендую теперь эту диету всем своим подругам.

Катя 26.01.2016 17:12

У меня повышенная кислотность, так что я придерживалась этой диеты с осторожностью. Совсем исключила абсолютно все цитрусовые и огурцы. Имбирный чай пила только раз утром и то перед этим выпивала стакан воды. Питалась 5-6 раз в день, легкой пищей, всего 1800 калорий набирала, исключила все сладкое и жирное полностью. И естественно никакого алкоголя. За две недели похудела на 4 кг, в принципе результат хороший, учитывая, что голодной я нисколько не была.

Чудо Смесь Для Похудения.

Источники: http://happy-womens.com/imbirnaya-dieta.html, http://imbirka.ru/pohudenie/dieta-imbirem, http://aranetta.ru/diets/imbirnaya-dlya-pohudeniya.html


Source: vse-diet.ru


Источник: https://hudeem.zydus.su/imbirnaja-smes-chudo-pohudenie-recepty/

Похудение при помощи имбирной смеси – мощный удар по калориям

Одним худеющим достаточно макового зернышка или одного огурца в сутки, а другим нужны более сбалансированные диеты, не дающие умереть с голоду. Правильно составленный рацион, в котором будут присутствовать все полезные и питательные вещества, непременно поможет вам похудеть, если придерживаться всех советов диетологов. Однако можно усилить эффект от любой системы питания – в этом поможет смесь имбиря, лимона и меда. Всего три ингредиента обеспечат мощный эффект. Они не только борются с лишними килограммами, но и приносят огромную пользу здоровью.

Содержание статьи:

Эффективность имбирной смеси

Имбирь, лимон и мед для похудения подходят как нельзя лучше, так как каждый из этих продуктов способствует снижению веса. Вместе они усиливают действие друг друга. Иногда к этому «трио» присоединяется четвертый ингредиент – корица. Пряность также помогает бороться с лишним весом и оказывает положительное воздействие на организм.

Чудо Смесь Для Похудения. Свойства меда:

  • активно борется с токсинами;
  • усиливает иммунитет;
  • ускоряет переваривание жиров;
  • ослабляет аппетит за счет содержания фруктозы и сахарозы;
  • препятствует истощению организма во время диеты, так как содержит целый набор полезных веществ.

Польза лимона для фигуры:

  • улучшает пищеварение благодаря стимуляции выработки желудочного сока;
  • обеспечивает быстрое переваривание и выведение жиров за счет наличия в составе большого количества пектинов;
  • борется с чувством голода;
  • повышает иммунитет, так как содержит много витамина С в своем составе.

Преимущества имбиря:

  • нормализует работу желудка и перистальтику кишечника;
  • выводит из организма шлаки и токсины;
  • улучшает ток крови, что положительно сказывается на обменных процессах на клеточном уровне.

Способы приготовления коктейля

Перед тем как приготовить напиток для снижения веса, определитесь с набором ингредиентов. Их может быть всего три, как в классическом рецепте, а можно добавить еще какой-то компонент, который оказывает положительное воздействие на метаболизм.

Чаще всего коктейль сдабривают корицей, так как именно она гармонично сочетается по вкусу с остальными компонентами и обладает отличными жиросжигающими свойствами.

Классический напиток

Чудо Смесь Для Похудения. Этот рецепт подойдет любителям сбалансированных вкусов. Для начала возьмите корень свежего имбиря, очистите его от кожицы и натрите на мелкой терке. Всего должно получиться 3 столовые ложки кашицы. Залейте ее одним стаканом воды и поставьте на медленный огонь, доведите до кипения и дайте остыть. Процедите полученную смесь, добавьте в нее 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока и 1 чайную ложку меда, хорошо все перемешайте.

Напиток можно пить как в холодном, так и в теплом виде, но не горячим, ведь если залить мед кипятком, он потеряет все свои ценные свойства.

ИМБИРНАЯ СМЕСЬ - ЧУДО-ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ!, time: 1:44

Напиток с добавлением корицы

Имбирь и корица – прекрасно сочетающиеся между собой специи, которые в тандеме дают просто восхитительный вкус и аромат. Для приготовления напитка берем 2 столовые ложки натертого на мелкой терке имбиря и смешиваем их с 1 чайной ложкой молотой корицы или 2-мя сушеными коричными палочками. Заливаем нашу смесь стаканом крутого кипятка и даем настояться до полного остывания, затем процеживаем и добавляем в нее 2 чайные ложки лимонного фреша и 1 чайную ложку меда, хорошенько все перемешиваем.

Чудо Смесь Для Похудения. Интересно знать!

Чтобы напиток дал желаемый эффект, все ингредиенты для его приготовления должны быть свежими и качественными:

  • Выбирайте лимоны с тонкой кожурой, без бугорков, небольшого веса.
  • Проверить свежесть имбиря можно, надломив его ответвление. На месте надлома должен выделиться сок с ярко выраженным пряным ароматом.
  • Мед также нужно брать домашний и свежий, собранный в экологически чистых местах, лучше всего делать закупки у знакомых пасечников, которым вы доверяете.

Похудеть БЫСТРО! Этот напиток отлично Сжигает жиры., time: 3:32

Тонкости применения

Те, кто думает, что имбирная смесь – чудо-похудения для ленивых, глубоко ошибаются. Сам напиток никоим образом не поможет сбросить лишние килограммы, он может только усилить действие сбалансированной диеты.

Чудо Смесь Для Похудения. Использовать коктейль в качестве только одного продукта питания также нельзя, его обязательно нужно сочетать с пищей. Активные занятия в тренажерном зале при коррекции веса не рекомендованы, а вот утренняя зарядка и вечерняя прогулка здоровью не повредят.

Пить напиток, в котором будет мед и лимон в сочетании с имбирем, рекомендовано 3 раза в день по 200 мл за 30-40 минут до еды. Если ощущаете дискомфорт, можно уменьшить дозу до 2 приемов. Курс длится от 3 до 7 дней, в зависимости от того, с какой диетой вы будете сочетать использование коктейля.

Дольше и больше употреблять смесь ни в коем случае нельзя, так как можно элементарно сжечь слизистые оболочки ЖКТ. При соблюдении всех правил, наблюдается только положительный эффект, это подтверждают отзывы пользователей, которые успели на себе испытать действие имбирной смеси.

Полезные и вредные свойства

Само сочетание меда, лимона, имбиря и корицы – это не только мощный жиросжигающий набор, но и настоящая феерия вкусов, источник полезных веществ для организма. Вред от такого напитка может быть только в том случае, если у вас есть противопоказания к одному из его ингредиентов.

Можно получить отличную прибавку в весе, а не похудение, если не соблюдать пропорции в приготовлении коктейля, а добавлять больше меда. Этот продукт достаточно калорийный, потому он может свести на нет все достижения, полученные во время диеты.

Кому нельзя использовать коктейль

Чудо Смесь Для Похудения. Перед тем как пить жиросжигающий коктейль, нужно убедиться, что ни одна его составляющая не вызовет негативную реакцию организма. Каждый компонент смеси является аллергеном. Кроме того, при наличии определенных заболеваний, можно только усугубить ситуацию.

Напиток противопоказан в таких случаях:

  • сахарный диабет;
  • беременность и лактация;
  • тяжелые заболевания легких;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • холецистит и камни в желчном пузыре;
  • камни в почках;
  • диатез;
  • заболевания органов ЖКТ;
  • тяжелые заболевания печени;
  • геморрой;
  • повышенная температура тела;
  • любые кожные заболевания;
  • личная непереносимость одного или нескольких ингредиентов.

А будут ли результаты?

Чудо Смесь Для Похудения. Спрогнозировать, поможет вам имбирная смесь похудеть или нет, нереально. Результат всецело зависит от выбранного режима питания и соблюдения всех правил диеты, потому дисциплина в коррекции фигуры – главный фактор. Также вы можете не надеяться на то, что сброшенные килограммы не вернутся, если не избавитесь после похудения от вредных пищевых привычек.

Чтобы стать стройным и сохранить полученный результат, нужно комплексно и основательно пересмотреть не только рацион, но и образ жизни.

Худейте с удовольствием и никогда не возвращайтесь к проблемам с лишним весом!

Этот Вечерний Напиток Уберет Жир на Животе Всего за Одну Ночь, time: 9:05

Автор: Даша Пащенко

С этим читают

Отзывы и комментарии

Источник: https://abgym.ru/pitanie/pripravy/imbirnaya-smes.html

Имбирная смесь! Чудо похудение для ленивых! С этой смесью я уже похудела на 10 кг!

Чудо Смесь Для Похудения.

Недавно нам рассказали о смеси имбиря с лимоном и мёдом, которая при регулярном применении помогает не только похудеть, но и защитить семью от простудных заболеваний. Давайте попробуем!

Ингредиенты для имбиря с лимоном и мёдом:
Чудо Смесь Для Похудения.

300-350 гр. имбиря
один лимон около 150 гр.
150-200 гр. мёда

Приготовление имбиря с мёдом:

-Корень имбиря чистим и нарезаем на небольшие кусочки.

Чудо Смесь Для Похудения.

-Лимон чистим и удаляем из него косточки.

Чудо Смесь Для Похудения.

Пропускаем имбирь или лимон через мясорубку. Либо их можно измельчить блендером.

Чудо Смесь Для Похудения.
Добавляем мёд, хорошо перемешиваем.
Чудо Смесь Для Похудения.
Нужно заметить, что корень имбиря оказался очень сочным. И сама смесь получилась довольно жидкой.

Чудо Смесь Для Похудения.

Принимать одну чайную ложку смеси в день. Штука очень жгучая на вкус.
Для начала можно ее просто добавлять в утренний стакан чая.

Имбирь, как и любое лекарство нужно принимать с осторожностью. При любых острых проявлениях заболеваний желудочно-кишечного тракта стоит воздержаться от его употребления.

При этом, кроме эффективной помощи при простуде. Корень имбиря чистит организм от холестерина, бляшек, выводит токсины, паразитов да и вообще обладает омолаживающим действием.

Каждый день мы публикуем для вас интересные новости.
Читайте сами, оставайтесь с нами.

Принимать одну чайную ложку смеси в день. Штука очень жгучая на вкус.
Для начала можно ее просто добавлять в утренний стакан чая.

Имбирь, как и любое лекарство нужно принимать с осторожностью. При любых острых проявлениях заболеваний желудочно-кишечного тракта стоит воздержаться от его употребления.

При этом, кроме эффективной помощи при простуде. Корень имбиря чистит организм от холестерина, бляшек, выводит токсины, паразитов да и вообще обладает омолаживающим действием.

Источник

Источник: https://fithacker.ru/articles/imbirnaya-smes-chudo-pohudenie-dlya-lenivyih/

Поделиться этой записью: