Китайский гриб диета

Содержание

Лучшие продукты китайской диетотерапии для питания цзан-органов

Сердце – самый “занятой” орган нашего организма, вечный мотор, который ни на секунду не перестает обеспечивать все органы и системы кровью. Китайская медицина говорит, что сердце управляет кровью и сосудами и хранит дух Шэнь 神 shen.1. Лонган 桂圆 gui yuan: нарушение сердечных ритмов на фоне недостаточности крови сердцаКитайский Гриб Диета. Какие грибы применяют для похудения: методы и их недостатки

Мякоть лонгана можно заваривать кипятком и пить в течение дня вместо воды или добавлять мякоть лонгана в каши.

2. Кумкват Маргарита 金橘 jin ju: нарушение сердечных ритмов на фоне застоя ци и крови

Китайский Гриб Диета. Польза Китая

Порезанный плод залить кипятком и пить напиток в течение дня вместо воды. Эффективно очищает меридианы и коллатеральные сосуды от застоя крови и ци, а также способствует выведению скопившейся флегмы.

3. Чёрный древесный гриб 黑木耳 hei mu er: восполнение ци сердца и активизация кровообращения.

Чёрный древесный гриб увлажняет Инь и питает желудок, активизирует кровообращение, является природным коагулянтом. Включение в рацион чёрного древесного гриба станет профилактикой артериосклероза, коронарной болезни сердца, гипертонии и других заболеваний сердца и сосудов.

Питание и укрепление печени

Печень является центральным органом метаболической системы организма, китайская медицина говорит, что печень контролирует опускание вниз и хранит кровь.

1. Душистый лук 韭菜 ju cai: восполнение Ян и питание печени

Китайский Гриб Диета. Китайская диета: минус 10 кг за 14 дней

Лук душистый рассеивает холод, растворяет мокроту, способствует согреванию каналов, питает печень.

2. Лимон 柠檬 ning meng: устраняет токсическое действие ядов

Подкисленная лимоном вода активно выводит токсины печени, оздоравливает её клетки, улучшает цвет лица.

3. Маш зеленый 绿豆 lv dou: устраняет огонь печень

Китайский Гриб Диета. Китайская диета: плюсы и минусы. Меню на 7, 14, 21 день для снижения веса. Обзор противопоказаний

Маш активно очищает от жара и устраняет действие ядов, эффективно устраняет гиперактивный огонь печени. В Китае жидкая каша из маша используется как профилактическое средство от гиперактивности печеночного Ян в период летнего зноя.

Питание и укрепление селезенки

Селезенка является важным кроветворным органом, а также органом, ответственным за фильтрацию крови. Китайская медицина говорит, что селезёнка является приобретенным корнем, а основной её функцией является трансформация и транспортировка питательных веществ. 1. Клейкий рис 糯米 nuo mi: восполнение селезёнки и укрепление циКлейкий рис имеет сладкий вкус и теплый характер, а каши из этого продукта активно питают и восполняют селезёнку. 2. Батат 红薯 hong shu: укрепление ци селезёнки и гармонизация ци и кровиКитайский Гриб Диета. Лучшие продукты китайской диетотерапии для питания цзан-органовБатат активно восполняет ци селезенки, устраняет запоры на фоне ослабленной селезенки и при недостаточности крови. 3. Семена коикса 薏仁 yi ren: восполнение селезёнки и оздоровление желудкаКитайский Гриб Диета. Китайский гриб рейши для похуденияКаши с добавлением семян коикса эффективно восполняют селезенку и оздоравливают желудок, лучше всего сочетаются с короткозерным рисом.

Питание и укрепление лёгких

Лёгкие называют самым “хрупким” органом, китайская медицина говорит, что их основной функцией является контроль дыхания и жизненной энергии Ци. 1. Серебристый древесный гриб 银耳 yin er: увлажнение лёгких и растворение флегмы Китайский Гриб Диета. Китайская диета — путешествие к гармонииСеребристый древесный гриб эффективно увлажняет Инь легких, растворяет флегму, способствует рождению жидкостей организма. 2. Редька белая 白萝卜 bai luo bo: рождение жидкостей и увлажнение лёгкихОтвары и супы с добавлением редьки активно используются для лечения кашля, избавления от сухости во рту и горле, для очищения и укрепления лёгких.3. Луковица лилии 百合 bai he: лечение кашля Добавление луковицы лилии в каши и чаи поможет справиться с застарелым кашлем, сухостью в горле, одышкой, болями и чувством стеснения в груди.

Питание и укрепление почек

Китайская медицина называет почки “врожденным корнем” и источником жизни, почки управляют костями и хранят эссенцию Цзин.

1. Ямс китайский 山药 shan yao: восполнение почек и оздоровление селезенкиКитайский Гриб Диета. Китайская диета: меню по днямЯмс эффективно восполняет почки и пополняет запасы почечной эссенции Цзин. Из ямса можно готовить пюре, добавлять его в супы и каши, готовить на пару. 2. Чёрный кунжут 黑芝麻 hei zhi ma: восполнение печени и почек, увлажнение кишечника Кунжут чёрный имеет сладкий вкус и нейтральный характер, восполняет печень и почки, активно борется с такими проявлениями недостаточности эссенции Цзин, как головокружение, выпадение волос, ранняя седина, запоры, слабость в коленях и пояснице и т.д. Из кунжута можно делать пасту и употреблять ежедневно, а также добавлять в овощные и фруктовые салаты. 3. Чёрный рис 黑米 hei mi: увлажнение Инь и питание почек Чёрный рис является продуктом, который можно включать в рацион для питания и восполнения почек, для укрепления ци и восполнения запасов крови, также подходит людям с ослабленной функцией желудка.

 

Источник: https://www.mamandarin.com/health/luchshie-produkty-kitajskoj-dietoterapii-dlya-pitaniya-czan-organov/

Какие грибы применяют для похудения: методы и их недостатки

Грибы для похудения набирают всё большую популярность в программах по снижению веса. Это объясняется низкой калорийностью таких продуктов и высоким содержанием полезных питательных веществ. Однако прежде, чем приступать к их использованию для снижения веса, следует ознакомиться со всеми аспектами таких методов, основными видами грибов, используемых для избавления от лишних килограммов и противопоказаниями.

Виды грибов для лечения ожирения

Наибольшей эффективностью для снижения веса обладают вешенки и шампиньоны. За счёт способности выводить из организма лишний холестерин, они рекомендуются для употребления при ожирении и обменных нарушениях. Помимо этих грибов при похудении применяются:

  1. Китайский Гриб Диета. Трутовик (лиственный трутовик). Смолистые вещества, составляющие более 70%, очень полезны для печени, желчевыводящих путей и используются в лечении многих легочных заболеваний. Трутовик способствует выделению в печени фермента, который расщепляет и сжигает жиры, тем самым происходит восстановление обменных процессов. Также он оказывает очищающее действие, удаляя при этом из организма токсины и шлаки.
  2. Китайский гриб (шиитаке). Способствует сжиганию жира, нормализации обменных процессов, улучшению пищеварения, очищению организма от шлаков.
  3. Тибетский молочный. Снижает аппетит, улучшает обмен веществ, процесс переваривания пищи, укрепляет защитные силы организма, улучшает память. Применяется при заболеваниях пищеварительного тракта, аллергии.
  4. Агарикус. Способствует расщеплению жиров, обладает слабительным эффектом.
  5. Мейтаке. Оказывает укрепляющее действие на организм, повышая его защитные силы, способствует сжиганию жиров, нормализации обменных процессов. Также он снижает выраженность предменструального синдрома, эффективен в качестве профилактики и лечения онкологических заболеваний.
  6. Рейши (лакированный трутовик). Его целебные свойства известны с давних пор, что обуславливается содержанием огромного количества витаминов, минералов и прочих полезных веществ. Широко применяется в лечении онкологических, неврологических, печёночных заболеваний. Оказывает стимулирующее действие на печень, нормализует обменные процессы. Также он выводит из организма излишки холестерина, существенно снижает аппетит.
  7. Белые грибы. Расщепляют жиры, гликоген и клетчатку, благодаря чему и отмечается снижение веса. Большое содержание белков способствует быстрому насыщению.
  8. Опята. Оказывает положительное воздействие на органы системы пищеварения, выводят шлаки и нормализуют кровообращение.

При выборе наиболее подходящего гриба для похудения следует проконсультироваться со специалистом, так как могут иметься некоторые особенности их применения и противопоказания.

Читайте о том, возможно ли похудение с помощью мочегонных средств в домашних условиях.

А тут информация о том, в чем суть альгинатного обертывания и помогает ли оно похудеть.

Методики применения и употребления грибов

Существует множество методик применения грибов для похудения, сжигающих жир. Их можно использовать в приготовлении блюд, а также применять в составе лекарственных средств, готовить настойки и отвары. Выбор в данном случае обуславливается масштабом проблемы. Для незначительного снижения веса достаточным будет внесение некоторых изменений в своё меню. В других же случаях требуется консультация диетолога, который поможет подобрать наиболее подходящую программу по снижению веса.

Китайский Гриб Диета. Включая грибы в своё меню, следует помнить, что такие блюда противопоказаны детям до 4-х лет, при желудочно-кишечных заболеваниях и индивидуальной непереносимости.

Также необходимо отдавать предпочтения грибам в отварном, тушеном, маринованном виде, так как сушеные и жареные более калорийны и утрачивают свои полезные качества.

Для похудения можно заменять мясо грибами. Однако в этом случае необходимо помнить о мере и некоторых особенностях грибов, в частности об их затруднительном переваривании.

Существует также такая методика, как японская диета. Основана она на употреблении специальных препаратов, в состав которых входят шиитаке, мейтаке и трутовик. При этом всё дополняется питьём в больших объёмах чая каркаде, заваренного на молоке. Диета предполагает соблюдение определённой схемы, которая достаточно жёсткая и может подойти не всем.

Можно для похудения приготовить спиртовую настойку на основе Рейши. Для этого берётся 200 грамм сырья и заливается 200 мл водки или спирта. Ёмкость плотно закрывается и отправляется настаиваться на 14 дней. По прошествии этого времени средство готово к употреблению. Его добавляют по несколько капель в чай 2-3 раза в день. Продолжительность курса составляет 2 месяца. Такая настойка эффективно позволяет избавиться от целлюлита в области бёдер, ног.

Важно! Не стоит употреблять грибы со свежими овощами, так как это может привести к расстройству пищеварения. В качестве гарниров лучше подойдут тушеные овощи.

Эффективность

Многие диеты на основе грибов позволяют за короткий промежуток времени сбросить несколько килограмм. Например, согласно отзывам о применении тибетского молочного гриба для похудения, за месяц удаётся сбросить до 7-12 килограмм. Однако для достижения такого результата требуется совмещать приём грибов с физическими упражнениями, ограничить употребление жареных, жирных, сладких, мучных блюд.

Плюсы и минусы применения

Несомненно, включение грибов в свой рацион и применение средств на их основе, позволяет убрать лишние килограммы. Их использование имеет ряд преимуществ:

  • они богаты витаминами, белками, микроэлементами и прочими полезными веществами;
  • способствуют быстрому насыщению, что значительно снижает аппетит;
  • стимулируют работу печени, нормализуют обменные нарушения;
  • малокалорийны.

Однако, несмотря на все положительные качества, у них имеются и отрицательные. При их применении следует учитывать следующее:

  1. Китайский Гриб Диета. Они плохо усваиваются организмом, что может вызывать тяжесть в желудке.
  2. Важно уделять внимание тому, где собираются грибы. Их особенностью является всасывание всего содержащегося в окружающей среде, они ещё иначе называются «санитарами природы». По этой причине не стоит собирать грибы вблизи городов и трасс.
  3. К их применению имеются противопоказания. Так они запрещены беременным, кормящим матерям, детям, не достигшим 4-летнего возраста, людям, страдающим различными желудочно-кишечными заболеваниями.
  4. При употреблении грибов возможны неблагоприятные реакции в виде нарушения пищеварения, аллергий.

Внимание! Соблюдение всех рекомендации по применению грибов для похудения позволит избежать неблагоприятных реакций и достичь ожидаемого результата.

Заключение

Грибы широко применяются в составе многих диет. Их состав, богатый витаминами, микроэлементами, белками и прочими полезными веществами, способствует быстрому насыщению, снижению аппетита.

Включение их в свой рацион или применение лекарственных препаратов на их основе позволяет нормализовать обменные нарушения, стимулировать работу печени для лучшего расщепления жиров, вывести из организма излишки холестерина, различные токсины и шлаки. Однако перед решением об их использовании следует изучить особенности выбранного гриба, имеющиеся противопоказания к его употреблению, проконсультироваться со специалистом.

Китайский Гриб Диета.

Диетолог со стажем 3 года.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Тюменская государственная медицинская академия (2004 г.)

Специализация: Общая консультация по вопросам питания;

Большой опыт в:

  • подбор диеты для беременных;
  • подбор питания при истощении (дистрофии);
  • коррекция веса;
  • подбор питания при ожирении;
  • подбор лечебного питания;
Рубрики Методы борьбыОставьте комментарий

Источник: https://VashyNogi.com/krasota/pohudenie/metody/griby.html

Китайский гриб рейши для похудения

Большинство средств для похудения пользы для организма не приносят, особенно, если они приводят к резкому снижению веса. Те же, которые не содержат гормонов и стимуляторов нервной системы, обычно обеспечивают уменьшение массы тела за счет мочегонного или слабительного эффектов, что создает нагрузку на почки и может привести к дисбактериозу.

Действительно полезных средств, которые могут помочь решить проблему лишнего веса и одновременно оздоровить организм на современном рынке совсем немного. А все потому, что потребитель зачастую предпочитает быстро сбросить накопившиеся за годы килограммы, пусть и ценой собственного здоровья. Если же пить гриб рейши для похудения, то можно убить сразу двух зайцев – он способствует скорейшему сжиганию жира, одновременно очищая и укрепляя организм.

Содержание статьи:

Уникальные свойства рейши

Китайский Гриб Диета. Прежде всего, гриб рейши – это давно известное и широко используемое на протяжении тысячелетий в китайской медицине лекарственное растение. Хотя рейши, вернее «рейси» – это его японское имя. У себя на родине, а также в корейских странах гриб знают как «лин-чжи» – трава бессмертия. Такое название говорит само за себя, подчеркивая одно из самых ценных свойств растения – замедлять процессы старения и стимулировать клеточную регенерацию.

Это позволяет использовать гриб для лечения самых различных и очень серьезных заболеваний:

  • болезни печени и желчевыводящих путей;
  • нарушения в работе органов пищеварения;
  • восстановления сердечно-сосудистой системы;
  • лечения неврозов и даже эпилепсии;
  • профилактики и лечения онкологических болезней;
  • брохно-легочные заболеваний, астма, эмфизема;
  • кожные заболевания, дерматиты, псориаз;
  • уменьшение и лечение аллергических реакций;
  • облегчение симптомов при аутоимунных заболеваниях;
  • купирование любых острых воспалительных процессов.

Кроме того, гриб рейши ускоряет обменные процессы, тем самым способствуя повышению работоспособности и быстрому сжиганию жиров. Он разжижает кровь, повышает иммунитет и понижает уровень холестерина в крови.

В отличие от большинства средств для похудения, в том числе китайских, гриб рейши оказывает не возбуждающее, а мягкое седативное действие, немного снижая кровяное давление за счет расширения коронарных сосудов сердца. Поэтому при его применении отсутствуют такие побочные эффекты, как бессонница, учащенное сердцебиение и повышенная возбудимость.

Как с ним похудеть

Китайский Гриб Диета. Как эти уникальные свойства помогут быстро похудеть, можно понять, изучив состав этого удивительного растения. Как любой другой гриб, на 98% он состоит из белковых соединений, которые необходимы для формирования мышечных волокон. Это помогает избежать потери мышечной массы при похудении, что происходит на многих других препаратах.

Также в состав гриба рейши входят:

  • полисахариды и пептиды;
  • фитоэстрогены;
  • тритерпены (особые соединения, свойственные только этим грибам);
  • ненасыщенные жирные кислоты;
  • витамины и минералы;
  • множество микроэлементов: магний, марганец, молибден, цинк, медь, железо, сера, германий.

Растение оказывает на организм комплексное воздействие, так как содержит множество природных катализаторов химических процессов, которые ускоряют метаболизм, при этом, не нарушая ни водный, ни витаминно-минеральный, ни гормональный баланс.

Именно поэтому к его применению практически отсутствуют противопоказания. Нельзя его употреблять во время беременности и кормления грудью и людям с индивидуальной непереносимостью, которая обычно проявляется как сильная аллергическая реакция. Встречается это крайне редко, а побочные эффекты от использования гриба отсутствуют.

Китайский Гриб Диета. Специальной схемы, как принимать гриб рейши для снижения веса, не существует, есть только общие рекомендации по его употреблению в лечебных целях. Чаще всего купить его можно в сушеной форме – целый гриб или резаные кусочки. Из такого гриба необходимо приготовить целебный отвар, залив 1-2 ст. ложки стаканом кипяченой воды и оставив кипятиться на медленном огне еще 5-10 минут. После перелить отвар в термос и оставить настаиваться на ночь для усиления свойств.

Способ применения зависит и от формы выпуска препарата:

  1. Настойку пить по 1-2 столовые ложки 2-3 раза в день перед едой, разбавив в половине стакана воды.
  2. Свежеприготовленный отвар разделить на 2 приема и выпить утром и вечером также натощак.
  3. Продается гриб и в таблетированной форме. В этом случае достаточно одной выпитой перед завтраком таблетки в день.
  4. Если гриб рейши входит в состав кофе или чая, то по чашечке свежеприготовленного напитка нужно пить 2-3 раза в день перед приемом пищи.

Отзывы и эффективность

Эффективность гриба рейши, как лекарственного средства, не вызывает никаких сомнений и даже мнение врачей о его воздействии на организм очень позитивное, хотя официально оно не является медицинским препаратом. Но вот его влияние на похудение в целом не слишком значительное – потерять можно от 5 до 7 кг за месяц.

Китайский Гриб Диета. Кстати, добросовестные продавцы чудес и не обещают – на многих сайтах можно встретить именно эти цифры. Но некоторые безосновательно увеличивают прогнозируемый результат до 15 и даже 23 кг за месяц.

Отзывы худеющих подтверждают значительное улучшение общего самочувствия при приеме гриба рейши, а также повышение работоспособности и снижение аппетита. Гриб имеет выраженный мочегонный эффект и способствует очищению организма от шлаков и токсинов.

При сочетании его приема с низкожировой диетой результаты более высокие, чем без изменения привычного рациона. Это неудивительно – не получая энергии извне, организм вынужден расходовать внутренние запасы. Даже несмотря на то, что потери 5-7 кг в месяц можно добиться и без вспомогательных препаратов, гриб рейши можно рекомендовать худеющим как профилактическое и омолаживающее средство.

С этим читают

Отзывы и комментарии

Источник: https://abgym.ru/bady/razlichnye-dobavki/kitajskij-grib-rejshi.html

Поделиться этой записью: